ザ・トレーシー・メソッド DVD Book


ザ・トレーシー・メソッド DVD Book (商品イメージ)
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book

彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。マドンナも筋肉をつけすぎて、一時期、体がすごかったけど、トレーシーにアドバイスしてもらってから、しなやかな筋肉に変わったそうです。
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。今まで使った美白美容液の中で一番効果を実感できました。トレーシーいわく、このワークアウトを週に4回~6回続けていくと、1ヶ月で体が変わってくるそうです。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。
DVDのほかに、ミニ冊子がついてきて、自分の体のサイズを記録していくこともできるんです。これでセレブのような素敵なボディが手に入れられたらラッキー☆もちろん努力も必要ですよね~。誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。頑張ってダンス~♪気になる方はこちらのjane,(2009 SPRING)で、ザ・トレーシー・メソッドのお試し版もあるらしい♪気になる方はぜひみてください♪しなやかなボディお互いゲットしましょうよ~。

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この記事へのコメント

2009年06月25日 13:45


初めまして!
遊びに来ました!
これからヨロシクお願いしま~す

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