二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ~見ながらできるDVD付き~


二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ~見ながらできるDVD付き~ (商品イメージ)
二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ~見ながらできるDVD付き~

骨盤ネジ締めエクササイズ二度と太らない体をつくる 1ポーズ1分で理想の体型が手に入る。骨盤ネジ締めエクササイズ 二度と太らない体をつくる 1ポーズ1分で理想の体型が手に入る。 トップ無料立ち読みランキング新刊情報雑誌トップ > 生活 > ダイエット > ダイエット > 骨盤ネジ締めエクササイズ 二度と太らない体をつくる 1ポーズ1分で理想の体型が手に入る。
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-->骨盤ネジ締めエクササイズ 二度と太らない体をつくる 1ポーズ1分で理想の体型が手に入る。膣を締めることで体を引き締め、代謝のいい太らない体をつくる独特の「骨盤ねじ締め」は、バリ島在住25年の著者のオリジナル・エクササイズ。骨盤スクワット 小倉誠監修 3.なにをどれだけ食べたらいいの?バランスのよい食事ガイド 香川芳子/監修 4.1日1分。
5人目の出産を無事終えて5人の子の母親に。イメージ拡大膣を締めてやせる話題の「骨盤ネジ締めエクササイズ」を9つのやせたい部位別に見やすく編集。
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この記事へのコメント

バリ島なんでも質問箱
2009年05月24日 10:21
何でも答えます。
2011年01月30日 14:42
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」(で検索)というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/

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