やせる!デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ! タカマレ！滝島/ウェブリブログ

やせる!デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ!

<< 作成日時： 2010/04/14 08:34 >>

やせる!デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ!

専門は精神神経科だが、長いこと悩んでいた自らの便秘を「深腹式呼吸（デルデル呼吸）」で解消したことから、呼吸法や呼吸にかかわる筋肉などの人体構造に興味を持ち、個人的に研究を続けている。２週間も出ない頑固な便秘が解消、食事制限なしでウエスト８センチ減と喜びの声が続出中。
なにか深刻な病気ではないかと心配して、家族に遺書まで書いたこともあったそうです。女性特有の病気特集婦人科は抵抗があって受診した事がない…そんなあなたは要注意です。おなかの張った感じや痛みは耐えがたいもので、腸が動いている気配すらなかったそうです。すると、次の瞬間、それまでの悪戦苦闘がうそのように、詰まっていた便がスポッと出たのです。
食事制限なしでウエストが８cm細くなったと喜びの声が続出。この呼吸法は、一般的な腹式呼吸とは異なり、これまでほとんど見向きもされなかった「腹横筋」という筋肉の動きを重視した呼吸法です。ぜひともデルデル呼吸をふだんの生活に取り入れ、その効果を自分自身で実感していただきたいと思います。
医師が自らの便秘を治した超簡単呼吸法を公開。呼吸法を変えるだけで便秘は解消し、特別な運動をせずとも食生活を変えなくとも、楽にやせられるのです。