90日ダイエットダイアリー―3ヵ月つけるだけでやせる! タカマレ！滝島/ウェブリブログ

90日ダイエットダイアリー―3ヵ月つけるだけでやせる!

<< 作成日時： 2009/11/23 07:12 >>

90日ダイエットダイアリー―3ヵ月つけるだけでやせる!

雑誌や広告、食品会社のコンサルタント、女子栄養大学栄養クリニックでの生活習慣病改善の料理指導など幅広く活躍するほか、自宅で料理教室「ＫＵＭＩクッキングスタジオ」を主宰。自宅での料理教室、全国各地での講習会などにも尽力。詳細食べたものを書き出す、栄養のバランスを簡単チェック、毎日、体重をはかって記録するのです。
食べたものを書き出す、栄養のバランスを簡単チェック、毎日、体重をはかって記録するのです。ヘルシーな料理、身近な材料で作る料理のレシピを次々と開発。食べたものと体重を毎日記録するだけで、無理なくやせる魔法のダイアリー。この著者の他の本1.書くだけでメタボ解消大成功ＢＯＯＫ2.食べやせ美人ダイエットゆるコツ１００「食べ方」だけでやせられる。
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