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zoom RSS 新・骨盤ダイエット―ゆがみ解消でキレイになる!

<<   作成日時 : 2007/12/11 02:49   >>

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新・骨盤ダイエット―ゆがみ解消でキレイになる! (商品イメージ)
新・骨盤ダイエット―ゆがみ解消でキレイになる!
骨盤が締まり気味の人は高基礎代謝であることに着眼した、骨盤ダイエットと骨盤体操を紹介。 アブないポーズ、アブないウェア・立つときの○×ポーズ/歩くときの○×ポーズ/座るときの○×ポーズ/寝るときの○×ポーズ/服・下着・靴をチェック巻末Q&A -若いときとなんか違う…と感じたら「骨盤キュッ。
下着選びや食べ物の注意点が書かれていて日常気をつけるといいことなども書かれている点ではとてもいいとおもう。骨の位置がゆがみっぱなしになるのは、筋肉の緊張のせい。でも、骨盤のゆがみを直す「骨盤体操」を実践すれば、プロポーションが美しくなるうえに、太りにくいカラダに変身!! マンガ、イラストも盛りだくさんで、楽しみながらキレイになれます。
いざ体操の説明に入ると、2頭身のイラストでは体の動きが理解できません。体操の仕方の説明や絵などは、少しわかりにくいところもあったそうですが、分からないところはここのクリ...続きを読む投稿日: 2002/8/26 始めて1週間もしないうちに-3センチすごい。 お腹に横ジワが…/オシャレする意欲がない〜など、ハッとする質問にもお答え。
女性のプロポーションを整えることに関しては日本の第一人者で、マスコミの取材も多く、テレビ、雑誌などでも活躍中。

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